Covid-19 Di Kabupaten Merauke Kembali Meningkat

 PERSEBARAN KASUS COVID-19 DI KABUPATEN MERAUKE

    Sejak beberapa hari terakhir, masyarakat dikejutkan dengan peningkatan Covid-19 yang sangat signifikan. Padahal beberapa bulan yang lalu telah dilakukan vaksinasi. Sejak dilakukan vaksinasi maka angka Covidpun menurun drastis, bukan itu saja angka orang meninggalpun menurun. Sempat terlena dengan keadaan ini, maka kehidupan seakan-akan kembali normal. Aktivita kantor dan kegiatan masyarakat pada umumnya kembali normal. Bandara, pelabuhan kembali menerima penumpang tentu dengan protokol kesehatan yang di standarisasi.   Sejak berita dirilis, Covid-19 pertanggal 19 - 27 juni mengalami peningkatan yang sangat signifikan. dari angka 35 hingga tembus diangka 219. Dipastikan bahwa angka ini akan terus meningkat jika tidak ada penanganan yang baik dari pemerintah dan juga kesadaran dari masyarakat.

Per tanggal 27 juni 2021 tercatat bahwa dengan kenaikan yang sangat signifikan ini tercatat juga bahwa yang meninggal meningkata menjadi 2 orang yang sebelumnya 1 orang. Dari data ini juga terdapat pemetahan lokasi yang sangat jelas bahwa dimana warnah merah ini menunjukkan angka komulatif dari lokasi dengan penyebaran Jumlah covid-19 dari terbanyak sampai terendah. Lokasinya yaitu Muting Komulatif 5, Elogobel Komulatif 2, Sota komulatif 18, Merauke komulatif 984, Jagebob Komulatif 9, Nauken Jerai Komulatif 1, Semangga komulatif 36, tanah miring 39, Malind komulatif 18, Kurik kumulatif 29, Ngguti kumulatif 0, Luar wilayah 1 dan Ulilin komulatif 5. Dengan Jumlah Komulatif secara keseluruhan yaitu 1146 dan 219 yang positif covid-19.  

angka-angka ini sangat jelas bahwa persebaran kasus covid-19 di kabupaten merauke hari demi hari mengalami peningkatan. Peta ini juga menunjukkan bahwa sebetulnya setiap wilayah sangat berpotensi terkena penyebaran covid-19. Sejak peningkatan itu terjadi maka Peribadatan, Penyelenggaraan Pemerintah dan Pelayanan Publik, Aktivitas perekonomian dan sosai budaya, aktivitas pendidikan dan Transportasi disesuaikan dengan SURAT EDARA BUPATI MERAUKE Nomor : 440/2635 Tentang PERCEPEPATAN PENANGGULANGAN PENYEBARAN CORONA VIRUS DISEASE 2019 (COVID-19) DI KABUPATEN MERAUKE TAHUN 2021. Selanjutnya Bupati selaku ketua TIM Satgas Kabupaten Merauke akan melakukan evaluasi perkembangan penyebaran Corona Virus Disease (Covid-19) setelah 14 hari sejak dikelarkan surat edaran ini.

Jika dilihat dari peningkatan ini penyebab utamanya adalah mereka yang melakukan berjalan dinas maupun mereka yang hendak berkunjung ke Merauke ataupun mereka yang selesai liburan dan kembali ke Merauke. Secara administrasi pasti setiap orang sudah melakukan PROKES Covid-19 atau bahkan telah melakukan vaksin tahap I atapun tahap ke II     tetap saja terkena virus Covid-19.  Gunanya vaksin itu yaitu untuk meminimalisir Covid-19 masuk ke dalam tubuh jadi bukan penangkal utama Virus ini. 

Kita harus tetap memperhatikan PROKES Covid-19 yaitu :

1. Menjahui Kerumunan
2. Menjaga Jarak
3. Mencuci Tangan
4. Memakai Masker dan
5. Membatasi Mobilitas

Sumber : https://www.its.ac.id

Dengan demikian minimal akan mengurangi penyebaran kasus Covid-19 di Kabupaten Merauke. Selain itu perlu juga meningkatkan imun tubuh yaitu :

1. Menghindari stres dan bersikap rileks atau santai

Stres merupakan salah satu sumber penyakit. Semakin tinggi stres, semakin sedikit antibodi dan sel darah putih yang dihasilkan tubuh.

2. Mengonsumsi makanan berserat dan mengandung antioksidan

Cukup banyak pekerja kantor biasanya mengalami penyakit yang disebut Sick Building Syndrome (SBS).

3. Mengonsumsi makanan kaya akan vitamin dan mineral

Kekuatan imunitas secara menyeluruh tergantung pada pasokan vitamin dan mineral yang optimal

Sumber : https://health.kompas.com

4. Olahraga teratur 

Penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga selama 30 menit setiap hari akan meningkatkan kadar leukosit sel darah tanpa warna yang berfungsi

5. Tidur cukup

Kurang tidur atau terlalu letih dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit dan menurunkan sistem imunitas tubuh.

 6. Menjaga kebersihan makanan

Kebersihan makanan perlu diperhatikan, mulai dari proses pembersihan, pembuatan, termasuk juga perlengkapan makan dan air minum untuk menunjang daya tahan tubuh dan kesehatan.

7. Menjaga asupan nutrisi dengan baik

Daya tahan tubuh dapat ditingkatkan dengan sangat efektif melalui kombinasi nutrisi, yaitu nutrisi makro, serat dan nutrisi mikro. 

8. Konsumsi makanan yang banyak mengandung air dan makanan hangat

Untuk meningkatkan imunitas dan memperbaiki selaput lendir yang melapisi dinding saluran pernapasan, sup hangat adalah menu pilihan terbaik.

9. Memperbanyak teman atau bersosialisasi

Menurut ahli, seringnya menyendiri atau tidak ada waktu untuk bertemu dengan kerabat atau bersosialisasi akan mengubah sistem imunitas tubuh pada tingkat seluler. 

10. Berjemur

Melansir Kompas.com (6/4/2020), Dosen Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Sebelas Maret (UNS) Solo, Dr. dr. Prasetyadi Mawardi, Sp.KK (K), membenarkan melakukan sun-exposures atau berjemur dapat bermafaat untuk kekebalan tubuh jika dilakukan dengan tepat. 

Sumber : PEMDA KABUPATEN MERAUKE

 

Sumber :

https://health.kompas.com/read/2020/04/25/193100668/10-cara-meningkatkan-daya-tahan-tubuh?page=all 

https://drive.google.com/file/d/1_bCUZ2NEbmDmAvFb6Ta4JqD7rD6w9X8X/preview